|
|
 |
| |
|
|
■内容説明
「アレクサンダーテクニーク」各原典のエッセンス、とくに、テクニークに関する記述で最重要とされている『自己の使い方』から入念に重要概念を抜き出して、わかりやすく解説する。
|
■目次
前書き
概要
三角・太極図・エニアグラムの採用
ワーク要点
F.M.氏のひととなり
第一部 アレクサンダーテクニーク
エニアグラム集
アレクサンダーテクニーク全体像
心身統合体
クセを認める
抑制
学び方を学ぶ
知覚の訓練
エニアグラムの折り返し点
方向
気づき
プライマリーコントロール
使い方
第二部 意識調整
アレクサンダーテクニークと意識調整との差異
食事や環境
太極図とエニアグラムを用いた解説
第三部 サイエンスとアート、そしてドツボ
後書き
教科書について
連絡先など |
| |
|
